Язык присутствия
Мастер-классы по контактной импровизации (КИ) и танцу, на которых мы расширим свои способности чувствовать, быть в контакте с другими и свободно двигаться
Помню, когда первый раз мне случайно попалось видео про контактную импровизацию, я был изумлён: "Ничего себе! Это вот так можно делать и двигаться?! Тоже хочу!"
Прошло пару лет, прежде чем я оказался на одном из мастер-классов, в которых обращают внимание на работу тела, на внутренние ощущения, на то, что есть здесь и прямо сейчас. Когда привык жить в мире мыслей и идей — это так необычно и такой контраст!
Прошло пару лет, прежде чем я оказался на одном из мастер-классов, в которых обращают внимание на работу тела, на внутренние ощущения, на то, что есть здесь и прямо сейчас. Когда привык жить в мире мыслей и идей — это так необычно и такой контраст!
Богдан Король
Ведущий лаборатории
About us
Что такое КИ
“
Контактная импровизация — форма танца с партнером, основанная на физических принципах прикосновения, инерции, обмена весом, и наиболее всего - на следовании единой точке контакта. Эта форма была придумана в 1972 году Стивом Пэкстоном. Объединив свой опыт танцора модерна и занятий восточным единоборством Айкидо, Стив придумал КИ в процессе исследований со студентами и коллегами. Эта танцевальная практика исследует навыки падения, перекатывания, контрбаланса, поддержек с минимальными усилиями и то, как становиться в поддержке легче, техники центрирования и дыхания, а также способность быть чутким к партнеру и окружающей среде.
About us
Что будет
4 блока, которым мы уделим внимание
~Импровизация~
Исследуем, как можно двигаться спонтанно и легко, будем направлять внимание в тело и сохранять его в потоковом движении.
Раскроем свой потенциал и способность к импровизации в плане движений и возможностей тела.
Разберём некоторые принципы гравитации, обращения с весом, узнаем, как двигаться легко и энергично, понимая принципы работы костей и мышц.
Будут даны сольные практики, которые сделают наш танец наполненным и интересным, помогут нам раскрепоститься и начать двигаться по-новому!
Раскроем свой потенциал и способность к импровизации в плане движений и возможностей тела.
Разберём некоторые принципы гравитации, обращения с весом, узнаем, как двигаться легко и энергично, понимая принципы работы костей и мышц.
Будут даны сольные практики, которые сделают наш танец наполненным и интересным, помогут нам раскрепоститься и начать двигаться по-новому!
~Состояние потока~
Медитативность, присутствие - одним словом то состояние, когда вы «на волне» и все светофоры зажигаются зелёным светом. В каких ритмах можно двигаться? Каков мой ритм? Как войти в резонанс с другим, чтобы наше движение было приятным и гармоничным?
Поисследуем различные варианты движения в ритмах и состояниях.
Поисследуем различные варианты движения в ритмах и состояниях.
~Контакт~
(эмпатия и чувствование другого)
(эмпатия и чувствование другого)
Найдём способ глубоко чувствовать и сонастраиваться с другими людьми, ловить их импульсы к движению, читать информацию, которую можно получать просто через касание или даже без физического контакта с другим человеком.
Через простые и доступные упражнения нам откроется новый пласт взаимодействия с собой и другим.
Через простые и доступные упражнения нам откроется новый пласт взаимодействия с собой и другим.
~Празднование~
Соединение всего изученного на семинаре и воплощение этого в пространстве так называемого джема. Джем — это место, где можно двигаться и танцевать с другими или с самим собой, а также просто наблюдать и вдохновляться движениями танцующих.
Пространство, где можно почувствовать, как контактная импровизация применима в жизни и почувствовать, что танец – это один из прекрасных способов проживать эту жизнь ещё более наполнено и интересно!
Пространство, где можно почувствовать, как контактная импровизация применима в жизни и почувствовать, что танец – это один из прекрасных способов проживать эту жизнь ещё более наполнено и интересно!
About us
Зачем
Знаешь, когда ты влюблён, ты не задаёшь вопрос "Зачем?" - бывало у тебя такое?) Здесь похожая ситуация. Когда открываешь для себя мир телесных ощущений, возможности свободно двигаться и танцевать вместе с другими людьми - ты просто влюбляешься в этот процесс.
Но если всё же выделить некие полезные побочные эффекты, то вот они:
Но если всё же выделить некие полезные побочные эффекты, то вот они:
~1~
Развитие физического интеллекта
Развитие физического интеллекта
Развитие способностей и возможностей тела, которые помимо большей свободы в физическом плане отражаются и на способностях в социальном и эмоциональном плане: вы становитесь более расслабленными и гибкими, ощущаете контакт со своим телом, лучше чувствуете и понимаете себя, вам легче двигаться к тому, что действительно важно.
~2~
Балансировка ментального и физического
Балансировка ментального и физического
Зачастую в развитии мы уделяем слишком много внимания мышлению и интеллектуальным аспектам. Не отрицая их, но дополняя их физическим развитием, мы становимся гармоничнее и целостнее — появляется больше энергии и желания жить, воплощать, творить!
~3~
Исследование
Исследование
Мы проводим этот мастер-класс в формате лаборатории. Мы создаем пространство, в котором можно безопасно исследовать и открывать новое. И хотя активности будут общими — каждый возьмёт для себя именно то, что для него актуально в данный момент.
About us
Для кого
Для всех, кому интересно танцевать и исследовать движение!
~
Для тех, кто хочет, но боится — здесь будет создана лучшая возможность для начала: безопасное пространство, бережное отношение и объяснение физических принципов работы тела, чтобы было ясно, как можно двигаться и оставаться целым физически и психологически.
Ведущие будут рады вас поддержать на этом пути :)
~
Для тех, кто хочет, но боится — здесь будет создана лучшая возможность для начала: безопасное пространство, бережное отношение и объяснение физических принципов работы тела, чтобы было ясно, как можно двигаться и оставаться целым физически и психологически.
Ведущие будут рады вас поддержать на этом пути :)
About us
Кто ведет
Богдан Король
Специалист по обучению и развитию в IT-компаниях
Практикую медитацию Випассана 2 часа в день. С 2014 года занимаюсь контактной импровизацией, а также проходил различные тренинги, в которых уделялось значительное внимание телу: playback-театр, ecstatic dance, йога, тантра, биоданза, 5 ритмов и различные техники соматики и эмбодимента.
Практикую медитацию Випассана 2 часа в день. С 2014 года занимаюсь контактной импровизацией, а также проходил различные тренинги, в которых уделялось значительное внимание телу: playback-театр, ecstatic dance, йога, тантра, биоданза, 5 ритмов и различные техники соматики и эмбодимента.
Ирина Коновалова
Психолог, телесно-ориентированный и танцевально-двигательный терапевт, мастер переходов
Познакомилась с контактной импровизацией в 2011 году и танцую КИ для собственного развития и удовольствия. Танцевала КИ в России, США, Украине, Казахстане, Алтае. Мне кажется, что контактная импровизация – лучшая практика для того, чтобы почувствовать себя живым и настоящим в этом моменте.
Познакомилась с контактной импровизацией в 2011 году и танцую КИ для собственного развития и удовольствия. Танцевала КИ в России, США, Украине, Казахстане, Алтае. Мне кажется, что контактная импровизация – лучшая практика для того, чтобы почувствовать себя живым и настоящим в этом моменте.
About us
Ближайшие мастер-классы
КАРАГАНДА
Когда: 15 апреля, суббота 11:00-16:00
(с перерывом на обед)
Стоимость в тенге:
15.000 – при ранней регистрации до 3 апреля
18.000 – при регистрации до 14 апреля включительно
20.000 - при оплате на месте
=======
АСТАНА
Когда: 16 апреля, воскресенье 11:00-17:00
(с перерывом на обед)
Стоимость в тенге:
20.000 – при ранней регистрации до 3 апреля
24.000 – при регистрации до 14 апреля
25.000 – при оплате на месте
Когда: 15 апреля, суббота 11:00-16:00
(с перерывом на обед)
Стоимость в тенге:
15.000 – при ранней регистрации до 3 апреля
18.000 – при регистрации до 14 апреля включительно
20.000 - при оплате на месте
=======
АСТАНА
Когда: 16 апреля, воскресенье 11:00-17:00
(с перерывом на обед)
Стоимость в тенге:
20.000 – при ранней регистрации до 3 апреля
24.000 – при регистрации до 14 апреля
25.000 – при оплате на месте
Сумма предоплаты составляет 50 % и закрепляет за вами место на мастер-классе.
Предусмотрены скидки для студентов и пар!
Если приведёшь друга - тогда по 15 тыс. т. каждый :)
Форма одежды:
Свободные спортивные штаны, футболка с короткими или длинными рукавами
Предусмотрены скидки для студентов и пар!
Если приведёшь друга - тогда по 15 тыс. т. каждый :)
Форма одежды:
Свободные спортивные штаны, футболка с короткими или длинными рукавами
Если хотите увидеться на тёплой
и подвижной встрече, пишите Ирине ;)
и подвижной встрече, пишите Ирине ;)
Кнопки для связи кликабельны ;)
